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济南中医推拿会馆之足底保健方法 山东养生馆加盟总部自然道养生馆养生专家介绍，济南足底保健会馆众多，一方面主要源于人们对足底保健对养生的重要性都有了很重要的认识，济南中医推拿、足底保健专业养生会馆（www.cnzirandao.com）自然道专家为您介绍中医足底保健的几个重要方法； 一，中医足底保健方法之一，敲击脚底。 建议可以在每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。济南中医推拿、足底保.........点击查看全部内容

足底保健按摩可预防颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是一 骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增 ，50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病，从临床观察，这种病近年来有年轻化的趋势。不过，颈椎病的退行性病变是一 长期、缓慢的过程，并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。

　　医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。

　　颈椎在足部的反射区：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。

　　颈部肌肉反射区是：双足底趾后方的2cm宽区域。

　　按摩的具体方法是：用拇指指尖或指腹，也可用第二指或第三指的关节，以毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感 宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

中医推拿按摩的作用说明 中医推拿按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。     我们常常讲推拿按摩，推拿按摩就是推和拿它是两个不同的手法，推是做单一方向的运动，不做来回运动，.........点击查看全部内容

养生保健时段小常识

济南自然道养生馆提醒您，每天花一点时间养生，可常保健康。保健医师表示，天天利用晨间、白天、晚间、睡前四时段实行，三个月就能看到成效。　　

早晨养生　　最佳时段为上午5～9时，在镜前做梳头功100～200下，再慢慢喝一杯约300～500毫升温水，并在宽敞空间活动筋骨30～60分钟。　　

白天养生　　最佳时段为上午9时～下午5时，建议上楼多爬楼梯，下楼坐电梯；午休时安安静静坐下10分钟胜过午睡30分钟；抽空抬腿10分钟，放松心情消水肿。　　

晚间养生　　最佳时段为下午5～9时，可做泡澡的动作，因泡澡具热敷兼放松效果，医师也建议，泡汤宜分次浸泡，使体内的代谢废物排出。若在泡澡中加入些药浴，也可利用药浴达到活络筋骨、美白瘦身效用。　　

睡前养生　　最佳时段为下午9～11时，可静坐10分钟，再伸伸懒腰后就寝，或者也可在睡前小酌一杯红酒或烈酒，具助眠强心效用。此外，睡前一小时泡澡，分次浸泡舒压又能瘦身。

老年人秋季养生注意事项 一场秋雨一场凉，人们在享受凉爽天气的同时，却不知使人惬意的秋风也会“生事”。秋风伤人，仲秋之后天气一天凉似一天，人体将更怕受冷受风，也到了每年中风的高发期。中风在我国具有高发病、高死亡和高致残率的“三高”特点，其发病与人们不良生活方式密切相关，加强自身日常的健康管理对防治中风至关重要。 秋风凉，小心引发中风 专家介绍，中风其实是中老年人常见的脑血管疾病，它是由于各种原因导致.........    点击查看全部内容

中医推拿特殊诊断疗法实验 压顶、叩顶试验（椎间孔挤压实验）     患者坐位，医者用双手重叠置于患者头顶，并控制颈椎在不同角度下进行按压，如引起颈痛和放射痛者为阳性，说明颈神经根受压。正位时，用拳隔手掌叩击患者头部，如引起颈痛并有上肢窜痛和麻木感；或引起患侧腰腿痛，均属阳性，提示颈或腰神经根受压。 臂丛神经牵拉试验     患者坐位，颈部.........    点击查看全部内容

脊椎保养不可小觑

脊椎是支撑人体，缓冲身体压力，保护内脏的重要器官，脊椎保养，对人的生活健康和工作顺利具有非常重要的作用。

现代都市人，由于不良的工作和生活习惯，脊椎出现各种毛病已经是太常见的事情，也只有在身体出现病变，经常全身酸痛，头晕脑胀的时候，才明白脊椎保养的重要性，可是往往就已经迟了。

可以说，脊椎就是打开人体健康的金钥匙和晴雨表，当它出现病变的时候，身体内其他器官也会出现毛病，心律失常、头晕目眩、血压升高、性功能障碍等超过百种的疾病都与脊椎保养的不好有关，这些严重影响了人们的正常生活，妨碍了人们生活质量的提高。

中医治病，首先会检查脊椎，“百病皆由脊柱生”，脊柱是人体的中轴线，垂直于骨盘上，使人的整个上体能够垂直、弯曲，它也控制着人体五脏六腑、七经八脉，它与身体健康有着千丝万缕的关系。由于我们平时的忽视，不注意进行脊椎保养，长期坐卧姿势不正确，导致脊椎的损伤，以及肩膀酸痛、腰酸背疼、失眠多梦等各种亚健康状况。有一句俗话说：“谁说亚健康不是病，亚起来真是要人命”，这是人们自身经历的真是体验，可见脊椎保养不善导致的这些毛病对人生活影响有多大了。

因此，不管是小孩子，青壮年，还是老年人，都应该做好脊椎保养工作，防范自己脊椎出现不良状况，保护自己身体健康。

山东品牌养生馆连锁加盟机构，自然道养生馆的养生保健专家提示人们，脊柱保养、前列腺保养、肾保养都是我们日常生活中必须时刻注意的事情。希望大家从养生馆加盟机构或网络或书籍各渠道多学习肾保养、脊柱保养等养生保健的知识并运用到日常生活中。下面我们说一下肾保养及肾脏的重要性及保养注意事项。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏，到品牌养生馆加盟机构定期做肾保养也是很好的选择。

养生馆加盟专家建议大家要做好肾保养，养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！

肾保养权威机构自然道养生馆加盟机构专家讲到，肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以，另一方面，你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是精，到底什么是精呢？就是能转化成肾气的一种能量。肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。足见根据养生馆连锁加盟机构专家所述，做好肾保养、脊柱保养等方面的养生保健的重要性。

养生馆连锁加盟新方略—家庭式养生馆

养生保养是现在社会中不可避免的一项重大工程，由于现在科技发展迅速，加上人们的生活水平不断的提高，追求高品质的健康保养方式成为越来越多人的心愿。这给养生馆连锁加盟市场带来勃勃生机，但是，很多商家因为选不到合适的店面，或者缺乏资金等等原因而错失良机，家庭式养生馆可以解决这些难题。

家庭式养生馆有两种经营方案。一是选在写字楼比较集中的商务区内，在午休时间或下班时间给“白领”、“粉领”、“金领”提供美容养生服务。一是开在中高档住宅小区，选择交通方便又不是主干道的地方，既安静又可以节省租金。家庭式养生馆面积可在150平米左右，装修要突出家庭式、尊重隐私的特色。

家庭式养生馆利润空间可观，以在二线城市开一家家庭养生馆为例。前期投资约5万，小区、写字楼租金比店面便宜1/5，每月只需1000-1500元，水电、进货、税务等费用每月支出在3000元左右，技师工资每人每月约2000。而据调查，家庭式养生馆平均每月营业额在2-3万左右。同时，据业内人士的说法，家庭式养生馆的利润在100%以上。

如果您有兴趣经营家庭式养生馆，那么小编向您推荐山东济南自然道养生馆。山东济南自然道养生馆是一家以脊柱保养、前列腺保养、肾保养、中医推拿、足底保健、双肾保养为主要保养项目的养生馆连锁加盟机构，拥有卓越的保健产品和一流的技术，是您的不二选择。

足底保健 健康起步

常言道：人老脚先衰，养生先养脚。随着现代都市人压力重重，心理疲劳而引起的“过劳死”，越来越多的人开始进行足底保健，以通过足疗和足底保健来消除亚健康状态，保持身体健康。我国古老中医理论中已经把足底保健作为一门专门科学来研究，随着近现代全息医学理论的进一步发展，足底保健和足疗在吸收中医精华的基础上，采用新的医学技术越发开始散发新的光芒，被越来越多的人所接受。

通过了解中医经络学理论，足部和人体健康有着非常密切的关系，足底保健很有必要；另外从生物全息论的角度来说，从足部的外表就可以明显看出人体的健康状况。足底中医按摩既可以让我们放松身体，而且还可以及时发现病情，为身体安全预警，因此足底保健和足疗对现代人来说，与其说是为自己的享受埋单，不如说是为自己的身体健康埋单。虽然足部和其他部分相隔很远，但是通过足底保健既可以放松肩部、颈部，放松双上肢；还可以促进血液循环和淋巴循环，调理气血，使体内运输线保持畅通。

专业足底保健师和足疗保健师对双足进行按摩保健，可以通过神经反射作用使人体内环境得到调节、稳定和平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高人体免疫功能，从而达到保健、强身与治疗的功效。作为一家以济南脊柱保养、脊椎保养、济南中医推拿、济南双肾保养、济南足底保健和足疗、济南足疗技师培训为主要保养项目的保健中心，山东济南玉龙保健中心集大型足疗会馆、健身俱乐部、大型洗浴中心和高档宾馆四大产业为一体，在济南足底保健和脊柱、脊椎保养等领域一枝独秀、独领风骚，逐渐成为济南保健和健身行业的领头羊。

在长久紧张的工作空闲之余，如果您想放松身体，增加身体健康的砝码，那就选择足底保健和足疗。相信拥有接受过专业手法训练的足底保健师的济南玉龙保健中心将是你最佳的选择，玉龙保健中心将以精湛的技术和优质的服务诚邀您的到来。

肾保养专家自然道养生馆 自然道养生馆介绍，肾保养历史在中国由来已久，自然道养生馆肾保养项目由中国人民解放军总医院（301医院）研制，技术领先，疗效显著，在业内享有肾保养专家的美誉。 自然道养生馆肾保养项目传承中国传统养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时自然道养生馆肾保养辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激.........点击查看全部内容

中医推拿--健康国医
        按照常识，西医治标，中医治本。中医推拿与西式按摩同样如此，西式按摩让身体得到放松，而中医推拿不仅让身心得到放松，还可以让身体得到修养，治疗患者的一些疾病，是一种高效舒适的保健方式。
        中医推拿按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医推拿学科。
        中医推拿就是推和拿它是两个不同的手法，推是做单一方向的运动，不做来回运动，擦法是做来回运动，这就是我们中医推拿当中的一种区别，那么临床上最常见的手法，就是十六个字，四句话“推，拿，按、摩，揉、擦、滚、搓，理、分、点、弹，摇、搬、抖、拍”。
        推拿属中医外治范畴，按摩师通过“手法”所产生的外力，在患者身体特定的部位或穴位上做功，而这种功是按摩师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用的功，它可以起到纠正解剖位置的作用。这种功也可以转换成各种能量，并渗透到人体内，从而改变与其有关的系统机能，达到对治疗患者身体疾病的效果。
        济南玉龙保健保健中心，有多名拥有多年中医推拿按摩针灸经验的专业中医推拿技师，可根据保养者的需求提供细致周到、健康有效、针对性的中医推拿服务，真正做到保健养生于一体。同时，济南玉龙保健中心还提供脊柱保养、双肾保养、足底保健等保健服务，是济南市民养生保健的理想之地。
        文章来源：济南玉龙保健中心http://ylbj.anyp.com/index.aspx

双肾保养我有绝招
有人问：“我后背腰眼之间出现许多横纹，是不是肾虚的表现？”我明确告诉您，不是。而且也不用加以治疗。只是平时要注意多锻炼，多喝水，平时可以到保健中心做一下肾保养。人的肾脏是我们的主要器官，而我们的全身都是肾的阴晴表，如果肾哪出现了问题，我们这些阴晴表就自己就会体现出来，根据这些征兆，来判断肾阴虚还是肾阳虚，以便对症下药，做好下一步的肾保养。
在临床上肾阴虚的表现.........点击查看全部内容

《养生谣》
日出东海落西山，愁也一天、喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦、心也舒坦；
领取少许退休钱，多也不嫌、少也不嫌；
少荤多素日三餐，粗也香甜、细也香甜；
新旧衣衫不挑拣，好也御寒、赖也御寒；
常与友人聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
全家老少互勉慰，贫也相安，富也相安；
内孙外孙同待看，儿也喜欢，女也喜欢；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐.........点击查看全部内容

足底保健治疗神经衰落

足底保健，也称足底按摩，是祖国医学的一个分支，由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎。对于神经衰落，睡眠不良，中医足底保健按摩也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗，有时做着做着就睡着了。从中医学理论上讲，足底保健按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用，可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试。

足底保健原理

祖国医学认为“脚为精气之根”。足底保健，又称足底按摩、足浴、沐足是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。

足底保健按摩具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，易于发挥药物的治疗作用。足底保健按摩可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足底保健或沐足、足浴时水的温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，发挥治疗作用，从而达到治疗全身性疾病的目的。

所以做足底保健按摩或足浴时，水温很重要、用何药物很重要、如何按摩也很重要。