足底保健原理
祖国医学认为“脚为精气之根”。足底保健，又称足底按摩、足浴、沐足是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。
足底保健按摩具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，易于发挥药物的治疗作用。足底保健按摩可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足底保健或沐足、足浴时水的温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，发挥治疗作用，从而达到治疗全身性疾病的目的。
所以做足底保健按摩或足浴时，水温很重要、用何药物很重要、如何按摩也很重要。
